هل تشعر بألم حاد يبدأ من أسفل الظهر ويمتد نزولًا إلى الساق؟ هل يزيد هذا الألم مع الجلوس أو الوقوف أو حتى عند محاولة الانحناء؟
قد تظنه شدًا عضليًا بسيطًا، ولكنه في الحقيقة علامة الإصابة بـ”عرق النسا” الناتج من ضغط العصب الوركي، وهي حالة قد تتحول إلى مشكلة مزمنة تقيد حركتك إذا لم تعالج في الوقت المناسب.
وفي هذا المقال، يستعرض الدكتور أحمد الشال – دكتوراه في علاج الألم بدون جراحة – افضل دكتور لعلاج العصب الخامس في مصر -– العلامات الفارقة لعرق النسا، موضحًا خيارات العلاج المتقدمة، بما في ذلك تقنية التردد الحراري التي تستهدف العصب مباشرة، دون جراحة.
ما هو عرق النسا؟ ولماذا يُسبب ألمًا حارقًا يمتد حتى القدم؟
ينتج عرق النسا عن وجود التهاب أو ضغط على العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم، يبدأ من أسفل الظهر ويمر عبر الأرداف والفخذين حتى أسفل الساقين والقدمين.
وعندما يتعرض هذا العصب للضغط، سواء نتيجة انزلاق غضروفي، أو خشونة في الفقرات، أو حتى شد عضلي يظهر ألم حارق في مساره، قد يمتد من أسفل الظهر نزولًا إلى الساق وحتى القدم.
ما أعراض عرق النسا؟
تظهر أعراض عرق النسا على امتداد مسار العصب الوركي، وتتفاوت شدتها من شخص لآخر، وتشمل غالبًا:
- ألم يبدأ من أسفل الظهر ويمتد نزولًا إلى الفخذ والساق.
- تنميل أو خدر في جانب القدم، ويزداد عند الجلوس طويلًا.
- الإحساس بالحرق أو الوخز في الساق المصابة.
- ضعف عضلي أو شعور بثقل القدم في أثناء الحركة.
- زيادة الألم مع الانحناء، أو السعال، أو الجلوس لفترات طويلة.
- صعوبة في النوم بسبب عدم القدرة على إيجاد وضعية مريحة تقلل الألم.
- ألم مفاجئ في القدم يشبه صدمة كهربائية حادة، ويظهر في أثناء الحركة أو حتى عند الوقوف لتحضير كوب من الشاي.
قد تبدأ هذه الأعراض خفيفة ثم تتطور بسرعة مع الوقت، وقد تعيقك عن الحركة تمامًا إذا لم يشخصها الطبيب بدقة ويعالجها بصورة صحيحة.
إقرأ أيضاً: أعراض عرق النسا عند الرجال: دليل شامل للتشخيص والعلاج
يتشابه عرق النسا في أعراضه عند الرجال والنساء، لكن بعض العلامات قد تظهر بشكل أوضح لدى الرجال بسبب طبيعة المجهود البدني أو أسلوب الجلوس والعمل. في هذا الدليل نوضح بالتفصيل كيفية تمييز أعراض عرق النسا عند الرجال، ومتى يجب زيارة الطبيب لتجنّب المضاعفات.
ما الفرق بين ألم عرق النسا وألم الظهر العادي؟
لا يشبه عرق النسا أي ألم ظهر تقليدي. ففي حين يتركّز ألم الظهر العادي في أسفل الظهر فقط، والذي غالبًا ما يكون مؤقتًا، يتميّز ألم عرق النسا بأنه:
- يمتد من الظهر إلى الساق وحتى القدم.
- يُصاحبه تنميل أو خدر في الساق.
- يظهر فيه ألم مفاجئ يشبه الصدمة الكهربائية.
- قد تلاحظ ضعفًا عضليًا أو ثقلًا في القدم أثناء المشي.
وينصح الدكتور أحمد الشال بزيارة الطبيب عند ظهور هذه الأعراض لأن التشخيص المبكر وبدء العلاج يساعد في تعزيز التعافي، ومنع تطور الحالة.
كيف يُشخص الأطباء عرق النسا؟ ولماذا لا يُنصح بتأجيل الفحص؟
يعتمد الطبيب في تشخيصه على سؤالك عن طبيعة الألم: هل يمتد إلى الساق؟ هل هناك تنميل أو ضعف؟
ثم يُجري فحصًا سريريًا دقيقًا لاختبار الأعصاب وقوة العضلات وردود الفعل.
وفي بعض الحالات قد يطلب إجراء أشعة رنين مغناطيسي أو مقطعية لتحديد مصدر الضغط بدقة، وخاصةً إن كان الألم شديدًا أو مستمرًا.
أسباب الإصابة بعرق النسا
ينتج عرق النسا عن وجود ضغط على العصب الوركي، لذا فهو ليس مرضًا مستقلًا، ويعد الانزلاق الغضروفي القطني أكثر أسبابه شيوعًا، إلا أنه توجد أسباب أخرى مثل:
- ضيق القناة الشوكية مع التقدم في العمر.
- متلازمة العضلة الكمثرية التي تضغط على العصب عند الجلوس.
- إصابات أو كسور في العمود الفقري القطني.
- أورام أو عدوى في العمود الفقري (رغم ندرتها).
قد يؤدي تأجيل الكشف عن أسباب عرق النسا إلى فقدان العصب قدرته على الإستجابة، لذا ينصح بضرروة التوجه مباشرة للطبيب في حال ظهور ألم العصب الوركي.
هل يختفي عرق النسا من تلقاء نفسه أم يحتاج إلى علاج؟
في بعض الحالات الخفيفة، يهدأ الألم مع الراحة والعلاج الطبيعي، ولكن إذا استمر لأكثر من 6 أسابيع، أو بدأ يسبب ضعفًا في القدم، فإهمال التشخيص والعلاج هنا ليس خيارًا، وكل يوم تأخير قد يعرّض العصب لتلف دائم يصعب علاجه لاحقًا.
كيف يُعالج الدكتور أحمد الشال عرق النسا دون جراحة؟
في معظم الحالات ينجح الأطباء في علاج آلام عرق النسا باستخدام تقنيات دقيقة تستهدف مصدر الألم مباشرة دون جراحة، ومن أبرزها:
العلاج التحفظي لعرق النسا
يمكن علاج عرق النسا في مراحله الأولى دون جراحة، عبر خطة تحفظية تجمع بين التمارين الموجهة لتخفيف الضغط على العصب الوركي، وأدوية مضادة للالتهاب تُحدَّد بدقة حسب الحالة.
ولكن إذا استمر الألم لأسابيع عدة، فقد يشير ذلك إلى ضغط مستمر على جذر العصب، وهنا يصبح التدخل الأدق هو التردد الحراري.
علاج عرق النسا بالتردد الحراري
إذا لم تنجح الأدوية أو العلاج الطبيعي، فالتردد الحراري الموجّه قد يكون خيارك المناسب لتخفيف الألم.
يُجري الدكتور أحمد الشال الجلسة بإبرة دقيقة موجّهة بالأشعة لتحديد موضع العصب الوركي المصاب، حيث تُرسل موجات حرارية لقطع إشارات الألم من المصدر، ما يخفف الألم المزمن ويقلل الحاجة للمسكنات خلال أيام.
إقرا ايضاً | ما نسبة نجاح العلاج بالتردد الحراري؟
ما الذي يُميّز التردد الحراري لعلاج عرق النسا؟
- الحد من الألم بسرعة وفاعلية.
- يتم الإجراء تحت تخدير موضعي دون جراحة.
- تستغرق مدة الجلسة أقل من 60 دقيقة.
- يعود المريض للمنزل في نفس اليوم.
- تقليل الحاجة للأدوية، مثل المسكنات القوية، أو الكورتيزون طويل المدى.
إذا كنت تعاني من ألم عرق النسا الذي لا يستجيب للأدوية، وتبحث عن حل فعّال بدون جراحة، فالتردد الحراري قد يكون الخيار الصحيح لحالتك.
كيف تخفف ألم عرق النسا قبل زيارة الطبيب؟
في بعض الحالات، يمكن لخطوات البسيطة أن تُخفف الألم مؤقتًا وتقلل من تهيج العصب الوركي حتى تتمكن من مراجعة الطبيب:
- قلّل فترات الجلوس الطويل، واجلس على كرسي ثابت بزاوية صحيحة.
- استخدم كمادات باردة في البداية، ثم دافئة بعد يومين لتخفيف الشد العضلي.
- مارس المشي يوميًا، فالحركة الخفيفة أفضل من الراحة التامة.
- اختر وضعية نوم مريحة، ويفضَّل النوم على الجانب مع وسادة بين الركبتين.
- تجنّب رفع الأوزان أو الحركات المفاجئة، حتى لو هدأت الأعراض قليلًا.
- حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الفقرات القطنية.
- استخدم المسكنات فقط عند الحاجة، وتحت إشراف الطبيب.
هذه النصائح لا تُغني عن التشخيص، لكنها تخفف الألم مؤقتًا، أما إذا استمر الألم أو بدأ يُقيد حركتك، استشر الطبيب فورًا لتجنب تطور أي مضاعفات خطيرة.
الأسئلة الشائعة
هل يعود عرق النسا بعد العلاج؟
قد يعود عرق النسا إذا لم يُعالج السبب الجذري بصورة صحيحة، أو إذا استمر الضغط على العصب بسبب ضعف عضلات الظهر، ومع ذلك فالمتابعة الدقيقة والعلاج المناسب يمنعان تكرار الحالة في معظم الحالات.
هل المشي مفيد لعرق النسا؟
نعم، المشي اليومي الخفيف على أرض مستوية من أكثر الوسائل المفيدة لتقليل ألم العصب الوركي، فهو يحفّز الدورة الدموية ويخفف التصلب في أسفل الظهر.
هل عرق النسا خطير؟
معظم حالات عرق النسا ليست خطيرة إذا تم تشخيصها وعلاجها مبكرًا، ولكن تجاهل الأعراض أو تأجيل العلاج قد يؤدي إلى ضعف عضلي دائم أو تلف في الأعصاب يصعب علاجه.
وفي الختام، يؤكد الدكتور أحمد الشال مجددًا أن التشخيص الدقيق والعلاج المناسب قد يغنيك عن سنوات من المسكنات التي تُخفف الأعراض ولا تعالج المشكلة من جذورها.
احجز استشارتك مع الدكتور أحمد الشال الآن، وابدأ خطة علاج دقيقة تقلل ألم عرق النسا دون جراحة أو تأخير.
