علاج خشونة الركبة بدون جراحة ممكن في أغلب الحالات المبكرة والمتوسطة عبر العلاج التحفظي وحقن المفصل والتردد الحراري. يشرح الدكتور أحمد الشال استشاري علاج الألم والمفاصل بدون جراحة — الأسباب والأعراض والدرجات وأحدث التقنيات.
لا يخلو بيت من مريض مصابٍ بمشكلة خشونة الركبة، تلك المشكلة التي تتسبب في آلام مُزعجة للمريض، تبدأ من الآلام البسيطة والأصوات المُزعجة التي تُشعره بأنه “مريض” حتى ولو لم يكن الألم مؤثرًا على نمط حياته اليومي.. وصولًا إلى الآلام المُبرحة التي تؤثر على حركته، بما يتسبب له في الحرج في أثناء ممارسة مهامه اليومية أو أداء وظائفه.
ما هي أسباب خشونة الركبة؟ وما هي أعراضها التي تستدعي الذهاب للطبيب؟ وما هي أفضل طرق علاج خشونة الركبة؟ يُجيبنا الدكتور أحمد الشال -استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل والأعصاب بدون جراحة- و أفضل دكتور لعلاج خشونة الركبة في مصر – على جميع هذه الأسئلة وأكثر خلال سطور هذه المقالة.
إقرا ايضاً | علاج خشونة الركبة بالتردد الحراري
ما هي أسباب خشونة الركبة؟
بداية، يوضّح الدكتور أحمد الشال أن مفصل الركبة به عظام تتصل ببعضها، ويبطّنها طبقة رقيقة تسمّى الغضاريف، تعمل كوسادة أو عاملٍ مُساعد لتقليل الاحتكاك في المفصل، وبالتالي تسهيل آلية الحركة.
هل تعاني من آلام أسفل الظهر أو صعوبة في الحركة؟ تعرّف على أحدث تقنيات
علاج الانزلاق الغضروفي وتزحزح الفقرات وكيفية التخلص من الألم دون جراحة.
ويُشير مُصطلح خشونة الركبة إلى تآكل ذلك الغضروف، وبداية احتكاك العظام ببعضها البعض، ويرجع ذلك إلى عدّة أسباب:
1- الأسباب والعوامل الأساسيّة أو الأوّلية:
- التقدّم الطبيعي في العُمر، ويشبّه الدكتور هذه المُشكلة بالشعر الأبيض الذي يظهر بصورة طبيعية مع التقدّم في العمر.
- وجود العامل الوراثي، أي أن بعض أفراد العائلة يحملون جينات تؤدي إلى سرعة ظهور مُشكلة خشونة الركبة.
- الوزن الزائد، إذ يزيد من الحِمل على مفصل الركبة، وبالتالي يزيد من احتمالية تآكل الغضاريف الموجودة به.
- ممارسة بعض الرياضيات العنيفة، والتي تؤدي إلى استهلاك المفِصل وزيادة الحمل عليه أيضًا.
2-الأسباب الثانوية
- الإصابة بالروماتويد.
- النقرس، لما يُسببه من زيادة ترسّب الأملاح في المفصل.
يؤدي وجود هذه الأسباب أو بعضها إلى زيادة احتمالية إصابة المريض بخشونة الركبة “في أي عُمر”، ولا تقتصر الإصابة على كبار السن فقط، وفيما يلي سنتعرف على أهم الأعراض التي تسببها هذه الخشونة وتجعلنا في حاجة إلى الذهاب للطبيب.
إقرا ايضاً | درجات الانزلاق الغضروفي
أعراضٌ تستدعي ذهابك للطبيب لـ علاج خشونة الركبة!
يصحب الإصابة بخشونة الركبة ظهور بعض الأعراض، بعضها يظهر في المراحل المبكّرة وبعضها يظهر في المراحل المتقدّمة، وذلك مثل:
- صدور بعض الأصوات من الركبة.
- طرقعة الركبة.
- الآلام البسيطة إلى الشديدة.
- صعوبة الحركة.
- عدم القدرة على تحريك المفصل.
إقرا ايضاً |أهم أعراض خشونة الركبة
متى يحتاج المريض الذهاب للطبيب؟
تتوقّف الحاجة لذهاب المريض للطبيب حسب المرحلة التي يعانيها، فإذا كان في المرحلة المبكرة من الإصابة ولم تظهر عليه أي أعراض واكتشف الإصابة عن طريق الصدفة فهنا لا يحتاج إلى الذهاب للطبيب، بينما حال ظهور أي من الأعراض التي ذكرناها فعليه الذهاب إلى الطبيب للاطمئنان على صحته ومعرفة ما إذا كان يحتاج لتلقي أي علاج أم يلتزم فقط ببعض التعليمات، أما في المراحل المتقدّمة التي يشعر فيها المريض بألم مبرحٍ فلا يوجد أي حل غير الذهاب إلى الطبيب لتلقّي علاج خشونة الركبة المناسب لحالته.
ما هي طرق علاج خشونة الركبة بدون جراحة؟
يبيّن الدكتور أحمد الشال أن علاج خشونة الركبة يكون تدريجيًا حسب مرحلة الإصابة، ففي الحالات المبكّرة يحتاج المريض إلى العلاج التحفظّي، وفي المراحل البسيطة إلى المتوسطة قد يُرشّح المريض لتقنية حقن المفاصل أو تقنية التردد الحراري، أما في المراحل المتقدّمة التي لا يستطيع فيها المريض تحريك مفصل الركبة فيكون الحل الوحيد حينئذ هو الجراحة لتغيير مفصل الركبة.
وفي عيادات الدكتور أحمد الشال تسير مراحل علاج خشونة الركبة بدون جراحة على النحو التالي:
أولًا: العلاج التحفظي
ويشمل هذا النوع من العلاج:
- فقدان الوزن الزائد، وهي النقطة الأهم والفيصلية في العلاج، وبدونها لن تتحسّن حالة مفصل الركبة.
- وصف بعض التمارين التي تساهم في تقوية العضلة الرباعية في مفصل الركبة.
- تناول بعض الأدوية التي تعمل على تقليل حدّة الالتهابات في الركبة، وبالتالي تقليل شعور المريض بالألم.
- عدم ثني الركبة بزاوية أقل من 90 درجة.
- تجنّب وضعيات الجلوس التي تضغط على مفصل الركبة، مثل وضعية القرفصاء.
ثانيًا: حقن مفصل الركبة
وفي هذه التقنية يعتمد الدكتور أحمد الشال على حقن أحد المواد الآتية في المفصل:
- مادّة زيتية، مثل الهيالورنيك أسيد.
- البلازما، وهي مادّة مستخلصة من دم المريض نفسه.
- الكورتيزون.
ويختار الطبيب المتخصص من بين هذه الأنواع ما يناسب المريض وفقًا لحالته، إذ لا ينوب بعضها عن بعض.
إذا كنت تبحث عن طريقة فعّالة لتخفيف آلام المفاصل دون اللجوء إلى الجراحة، ننصحك بقراءة هذا الدليل الشامل عن
👉 حقن البلازما للمفاصل
وتعرّف على الفوائد، طريقة العلاج، ومتى تظهر النتائج.
ثالثًا: التردد الحراري لـ علاج خشونة الركبة
يؤكد الدكتور أحمد الشال أن تقنية التردد الحراري المعتمدة عالميًا هي الخيار الأفضل لعلاج آلام خشونة الركبة المُزعجة، من المراحل البسيطة وحتى المتوسطة.
وفي هذه التقنية يستهدف الدكتور أحمد الشال الأعصاب المُسببة للألم في المفصل، وبالتالي يقضي على الألم الذي يشعر به المريض، وخلّصه من كافّة الأعراض التي تؤثر في أدائه لوظائفه اليومية وتثنيه عن ممارسة حياته بصورة طبيعية.
وفي الختام، يُشير الدكتور أحمد الشال – افضل دكتور علاج الألم في مصر – إلى أن التعامل مع الأعراض هو الحل الأمثل في علاج مثل هذه الأمراض المُزمنة أو المشكلات التي تُصيب الإنسان طبيعيًا مع التقدّم في العمر، حتى وإن لم يكن هناك حلٌ جذري نهائي للمرض في حد ذاته. للحجز والاستعلامات يرجى التواصل عبر الواتساب
س: هل يمكن علاج خشونة الركبة بدون جراحة؟
ج: نعم، في أغلب الحالات المبكرة والمتوسطة يمكن علاجها بدون جراحة عبر العلاج التحفظي وفقدان الوزن وحقن المفصل والتردد الحراري. الجراحة تصبح الخيار الوحيد في المراحل المتقدمة التي يتعذر فيها تحريك المفصل.
أهم الاسئلة الشائعة
س: ما أسباب خشونة الركبة؟
ج: تنتج عن تآكل الغضروف بسبب التقدم في العمر، العامل الوراثي، الوزن الزائد، والرياضات العنيفة. وهناك أسباب ثانوية مثل الروماتويد والنقرس. لا تقتصر الإصابة على كبار السن وقد تظهر في أي عمر.
س: ما هو التردد الحراري لعلاج خشونة الركبة؟
ج: تقنية تستهدف الأعصاب المسببة للألم في المفصل باستخدام موجات حرارية، فتقضي على الألم دون جراحة. تُعد الخيار الأفضل للمراحل البسيطة والمتوسطة، وتعيد للمريض قدرته على الحركة اليومية.
س: ما الفرق بين حقن البلازما والهيالورونيك للركبة؟
ج: الهيالورونيك مادة زيتية تزلّق المفصل وتحسّن الحركة، بينما البلازما (PRP) مستخلصة من دم المريض وتحفّز شفاء الغضروف التالف. يختار الطبيب الأنسب حسب حالة كل مريض، ولا ينوب أحدهما عن الآخر.
س: متى أحتاج زيارة الطبيب لخشونة الركبة؟
ج: عند ظهور أصوات أو طرقعة بالركبة، آلام بسيطة إلى شديدة، أو صعوبة في الحركة. في المراحل المبكرة بلا أعراض قد لا تحتاج علاجاً، لكن مع الألم المبرح تصبح الزيارة ضرورية لتحديد العلاج المناسب.
س: هل يعود ألم خشونة الركبة بعد التردد الحراري؟
ج: غالباً يستمر تحسن طويل، لكن النتيجة تعتمد على الالتزام بفقدان الوزن وتقوية العضلة الرباعية. إهمال العلاج التحفظي يقلل من فعالية أي تقنية ويزيد احتمال عودة الأعراض.
س: هل فقدان الوزن يساعد في علاج خشونة الركبة؟
ج: نعم، فقدان الوزن هو النقطة الفيصلية في العلاج. الوزن الزائد يزيد الحمل على المفصل ويسرّع تآكل الغضروف، وبدون إنقاصه لن تتحسن حالة الركبة حتى مع الحقن أو التردد.
