يزداد التهاب المفاصل في الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة وقلة النشاط البدني ونقص فيتامين د، مما يؤدي إلى زيادة الألم والتيبس في المفاصل. ويمكن تقليل...
المقالات
تؤثر السمنة بشكل مباشر على العمود الفقري من خلال زيادة الضغط على الفقرات والأقراص الغضروفية، مما يزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي....
نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي تبدأ بالحفاظ على وزن صحي، وتصحيح وضعية الجلوس والنوم، وتجنّب الحركات التي تضغط على الفقرات، مع الالتزام بالتمارين...
العلاج التداخلي للألم بدون جراحة احصل على تشخيص دقيق للألم المستمر الذي لا يتحسن رغم الأدوية والعلاج الطبيعي. ابدأ خطة متكاملة بالعلاج التداخلي...